Πλούτος βιταμινών.
Η κολοκύθα περιέχει βιταμίνες Α, C, Ε και Β, οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και τονώνουν την ενέργεια.
Λίγες θερμίδες – πολλά οφέλη.
Η κολοκύθα έχει λίγες θερμίδες, οπότε είναι κατάλληλη για όσους θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους.
Βελτιώνει την πέψη.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες, ο χυλός κολοκύθας διεγείρει το έντερο και βοηθά στον καθαρισμό του οργανισμού.
Αποτελεί πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών.
Τα καροτενοειδή της κολοκύθας βοηθούν στην καταπολέμηση της γήρανσης και προστατεύουν τον οργανισμό από ασθένειες.